Krav Maga

“Krav Maga, so that one may walk in peace.”

Krav Maga (kontaktitaistelu) on tehokas ja helposti opittava moderni itsepuolustus-, voimankäyttö- ja lähitaistelujärjestelmä. Taktiikkaan ja suoraviivaisiin tekniikoihin perustuva järjestelmä hyödyntää ihmisen luontaisia reaktioita.

Krav Maga jakautuu siviileille opetettavaan itsepuolustusversioon, viranomaisille ja turvahenkilöstölle opetettavaan voimankäyttöversioon sekä sotilaiden lähitaisteluversioon. Chitaladalla harjoittelemme pääasiassa Krav Magan siviiliversiota, joka on mainio harrastus kaikille koosta, voimasta tai iästä riippumatta.

Chitalada on Suomen Krav Maga Liiton jäsenseura.

“Krav Maga heightens perception and transforms fear into something more productive.”

– Imi Lichtenfeld

Krav Maga on maailman testatuin lähitaistelujärjestelmä tosielämän tilanteissa.

Krav Magassa valjastetaan käyttöön kehon luonnolliset puolustusreaktiot uhan alla. Turhat liikkeet jätetään pois ja tilanteissa keskitytään puolustautumaan mahdollisimman suoraviivaisesti, tehokkaasti ja nopeasti.

Lajin perusperiaatteissa puolustamiseen käytetyt tekniikat toimivat samalla vastahyökkäyksenä. Huomio pidetään koko ajan ympäristössä. Yksinkertaisen tehokkaat tekniikat on suunniteltu hallittaviksi myös äärimmäisissä itsepuolustustilanteissa ja kovan stressin alla.

Krav Maga harjoittaa harrastajan huomaamaan ja ratkaisemaan potentiaalinen uhka jo ennen kuin se muuttuu vaaralliseksi. Näin taistelutilanteen voi mahdollisesti välttää kokonaan.

“Itselle KM toimii mainiona vastapainona arjen rauhallisemmalle puuhastelulle/näpräilylle itsepuolustuksen hengessä. Lisäksi seuran toiminnassa arvostan sitä, että jos aikaa/energiaa sattuu riittämään, pääsen sitä kuluttamaan Chitalada:n muissa treeneissä ja liiton viikonloppuisin järjestämissä intensiivipäivissä.

– Ari

“Itsepuolustustaidot antavat turvaa arkeen ja luottamusta, kuinka mahdolliset konfliktit voi ratkaista myös turvautumatta taitoihin. KM:ssa kiehtoo käytännöllinen toiminta. Treenit ovat hyvää liikuntaa ilman että ne maistuvat liikunnalta.”

– Teemu

“With KM I have met some nice and interesting people to hit and kick upon. Come and join, great fun!”

– Katja

Harjoitusajat

Tiistaisin 18:30-20:00
Peruskurssi & jatkoryhmä
Puutarhakatu 12, Tampere

Torstaisin 18:30-20:00
Peruskurssi & jatkoryhmä
Puutarhakatu 12, Tampere

Lauantaisin 13:00-15:00
Vapaavuoro (ei ohjausta)
Puutarhakatu 12, Tampere

Juuso Oksman

KRAV MAGA 3.DAN MUSTA VYÖ, PÄÄOHJAAJA

Olen aloittanut kamppailu-urheilun jo juniorina ja eri lajeja on tullut kokeiltua. Muiden lajien kautta ajauduin myös Krav Magan pariin, ja sen matkassa olen kulkenut yli 16 vuoden ajan. Krav Maga on elämäntapa.

- Suomen Krav Maga liiton ohjaaja
- Federation of Israeli Martial Arts(FIMA) Membership ja Certified Instructor
- Bodyweight training instructor

Milla Kaski

KRAV MAGA RUSKEA VYÖ

Krav Magasta on tullut iso ja tärkeä osa elämää. On hienoa kehittyä ja siten saavuttaa omia tavoitteita. Parasta on monipuolisuus, se että kehityskohteita riittää loputtomasti ja ihmiset joihin pääsee tutustumaan.

-Suomen Krav Maga liiton valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK 1)

Ashley von Schulman

KRAV MAGA RUSKEA VYÖ

-Suomen Krav Maga liiton valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK 1)

Faq

  • Aloitamme jokaisen treenin kevyellä lämmittelyllä ja muutamalla liikesarjalla, joita käytämme myöhemmin itse treenissä.

    Tämän jälkeen keskitymme tiettyihin tilanteisiin tai hyökkäysskenaarioihin ja harjoittelemme niihin sopivia puolustustekniikoita. Jokainen harjoittelija treenaa omalla tasollaan ja intensiteetillään, mutta painotamme sopivaa voimankäyttöä, jotta reaktioista kehittyy todenmukaisia.

  • Kyllä. Treenaamme säännöllisesti tekniikoita, joilla pystyy puolustautumaan aseita, kuten veitsiä, tuliaseita tai astaloita, vastaan. Käytössämme on tylppiä ja kumisia treenivälineitä.

  • Mitään erityisiä välineitä tai asua ei vaadita peruskurssille tullessa. Myöhemmin harrastajat yleensä haluavat hankkia perusvarusteet itsensä sekä treeniparin suojaksi. Näin treenistä saa entistä intensiivisemmän ja todenmukaisemman.

    Suosittelemme hankkimaan alasuojat, säärisuojat, nyrkkeilyhanskat sekä hammassuojat. Kaikki varusteet ja suojat voi hankkia keskustan salimme myymälästä tai tilata Blue Corner Sportista. Chitaladan jäsenet voivat ostaa myös edullisen varustepaketin.

    Treenivaatteille ei ole tiettyjä kriteerejä, mutta monet harrastajat pitävät mustia Gi-housuja ja Krav Maga Finlandin t-paitaa. Voit ennakkotilata omasi treeneissä Chitaladalla tai tilata suoraan Krav Maga Finland web storesta.

    Kaikissa vyökokeissa on vaatimuksena mustat Gi-housut sekä virallinen sininen Krav Maga Finland Gi-takki. Takin voi tilata treeneissä vetäjältä tai Krav Maga Finland web storesta.

  • Chitalada on Suomen Krav Maga Liiton jäsen ja näin ollen myös jäsen vyökoejärjestelmässä.

    Vyöt ovat järjestyksessään keltainen, oranssi, vihreä, sininen, ruskea, musta ja mustan eri asteet. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että vyö tai tasoarvo ei suorita itsepuolustusta, vaan osaava henkilö tekee sen itse. Vyö- ja tasoarvot antavat pitkäkestoiselle harjoittelulle rytmiä ja välitavoitteita.

    Suomen Krav Maga Liiton kansallisen tyylisuunnan mukainen vyöjärjestelmä tarjoaa mahdollisuuden tavoitteelliseen harjoitteluun ja itsensä kehittämiseen.

    Vyökoejärjestelmässä korostuvat niin Krav Magan yleisten periaatteiden ja fyysisen itsepuolustuksen toteuttaminen kuin itsepuolustukseen kuuluvan psykologian ja lainopillisen puolen hallinta.

    Keltainen vyö on mahdollista suorittaa Chitaladalla jokaisen peruskurssin päätteeksi. Vyökokeet oranssista ylöspäin valvotaan erillisillä leireillä tai tapahtumissa, jotka järjestää Suomen Krav Maga Liitto.

    Vyökokeisiin osallistuminen on vapaaehtoista. Pääasia on treenaaminen.

    Lue lisää FKMF vyokoejärjestelmästä täältä.

  • Krav Maga kurssille ei ole ikärajaa.

* More information and FAQ can be found on the homepage and payment information page.