peruskurssit

Tarjoamme parhaat ohjaajat, sekä reilusti treeniaikaa!

Olemme toimineet jo reilun 40-vuoden ajan. Kokemus ja toiminnan pitkäjänteisyys näkyvät sekä kilpailumenestyksessä, että laadukkaassa, turvallisessa ja mukavassa harjoittelussa myös tavallisen kuntoilijankin näkökulmasta.

PERUSKURSSEILLE ILMOITTAUTUMINEN:

Voit ilmoittautua kursseille ensimmäisten harjoitusten yhteydessä, etukäteen keskustan salin kassalle (Puutarhakatu 12) tai lähettää ennakkoilmoittautumisen sähköpostilla: chitaladafinland@hotmail.com

Ilmoita sähköpostissasi nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi, sekä mihin ryhmään (Krav Maga, Muaythai/Kickboxing, Naisten kuntothai) haluat ilmoittautua. Ilmoita myös ilmoittaudutko keskustan vai Hervannan ryhmään.

Ensimmäinen harjoituskerta on ilmainen.

Kesto: n. 2 kk | Hinta: 110€ | Ohjatut lajiharjoitukset 2 x/vko a 1,5h.

HUOM: Meillä ei erikseen liittymismaksuja, jäsenmaksuja tai pitkiä sitoumuksia!

PUUTARHAKATU 12, TAMPERE; hyvien kulkuyhteyksien päässä Tampereen keskustassa.

Lisää tietoa

Ensimmäiset harjoitukset tiistaina 25.8.2026 / klo 20.00 / Puutarhakatu 12
Ohjatut harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 20:00 - 21:30 + jo kurssin aikana mahdollisuus käydä samalla maksulla vapaa-vuorolla lauantaisin ja osallistua joogaan, joka on noin kerran kuussa.
Peruskurssin ohjaajana keskustassa ti ja to klo 20 toimii Suomen kaikkien aikojen menestynein thainyrkkeilijä Milja Heino sekä seuran päävalmentaja Pertti Nurmi!
Peruskurssilla käydään Muaythain ja potkunyrkkeilyn perusteet. Mahdollisuus jatkaa myös ryhmässä, jossa ei ole lainkaan ottelunomaista harjoitusta eli sparria (ei myöskään peruskurssin aikana). Suurin osa harrastajistamme on mukana ihan kuntoilumielellä, mutta jos tavoitteesi on jossain vaiheessa myös nousta kehään kilpailumielellä, saat varmasti parhaan mahdollisen valmennuksen, jonka avulla seuramme ottelijat ovatkin otelleet menestyksekkäästi.
Muaythaista lajina voit lukea lisää täältä.
Ensimmäiset harjoitukset maanantaina 24.8.2026 / klo 17.00 / Puutarhakatu 12
Suosittu kuntoiluhenkinen ryhmä naisille.
Ensimmäinen harjoitus ilmainen.
(Ohjatut harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17:00 - 18:30 sekä jo kurssin aikana mahdollisuus käydä samalla maksulla vapaa-vuorolla lauantaisin ja osallistua oheisharjoitteisiin, kuten jooga.)
Naisten kuntothaista voit lukea lisää täältä.
Uudet harrastajat voivat tulla mukaan joka lauantai klo: 11.45-12.45. Puutarhakatu 12
Suosittu junnuryhmä on tarkoitettu n.6-13 vuotiaille. Mukavaa ja monipuolista liikuntaa lajiharjoitusten ohessa.
Lue lisää täältä.
Ensimmäiset harjoitukset tiistaina 25.8.2026 klo 18:30 / Puutarhankatu 12
Harjoitukset aina tiistaisin ja torstaisin klo 18:30 - 20:00, myös lauantain vapaavuoro ja noin kerran kuussa oleva jooga sisältyy kurssin hintaan.
Krav Maga on tehokas ja helposti opittava moderni itsepuolustus-, voimankäyttö- ja lähitaistelujärjestelmä. Taktiikkaan ja suoraviivaisiin tekniikoihin perustuva järjestelmä hyödyntää ihmisen luontaisia reaktioita sekä arkoja paikkoja. Siitä johtuen Krav Magaa on sanottu tositilanteissa testatuimmaksi lähitaistelujärjestelmäksi maailmassa.
Krav Maga soveltuu kaikille yli 15-vuotiaille itsepuolustusharrastukseksi ja viranomaisille ammattikäyttöön.
Tavallisimpien otteiden, kuristusten sekä lyöntien ja potkujen torjumisien lisäksi harjoitellaan terä-, lyömä- ja ampuma-asetta vastaan tehtäviä tekniikoita, jonka opetuksesta vastaavat Tampereen vanhimman Krav Maga-koulun kokeneet ja ammattitaitoiset liiton (Suomen Krav Maga liiton) viralliset kouluttajat.
Krav Magasta lajina voit lukea lisää täältä.

basic courses

The best instructors & plenty of training time!

Chitalada Finland is a traditional combat sports club which has been operating in Tampere for over 40 years. Offering Thai Boxing (Muaythai), Kickboxing, Krav Maga (self-defence), and more; when you become a member of Chitalada, you have the opportunity to train across all sports with one membership fee.

REGISTRATION FOR BASIC COURSES:

You can register for a beginners’ course in advance at the reception desk of our city centre location (Puutarhakatu 12) or send a pre-registration email to chitaladafinland@hotmail.com.

In your email, state your name, address and phone number, as well as which group (Krav Maga, Muaythai/Kickboxing, Women's Fitness Thai) you want to sign up for. Also indicate whether you are signing up for the city centre or Hervanta group.

The first training session is free.

Duration: approx. 2 months | Price: 110€ | Instructor-led training sessions 2 x/week for 1.5 hours.

NOTE: We do not have separate joining fees, membership fees or long commitments!

PUUTARHAKATU 12, TAMPERE; easy to reach by public transportation, right in the middle of Tampere!

More Information

The new basic course starts on Tuesday August 25th 2026 at 20:00, Puutharkatu 12
Instructor-led training sessions on Tuesdays and Thursdays from 20:00 to 21:30. In addition to the basic course, you have the possibility to attend a free-training shift (no instructor present) on Saturdays and participate in additional exercises (yoga once a month) for the same fee.
Milja Heino, Finland's most successful Thai boxer of all time, and Pertti Nurmi, Chitalada’s head coach, are the instructors of the beginners’ course in the city centre.
The basic course covers the basics of Muay Thai and Kickboxing. Most of our enthusiasts are participating just for fitness, but if your goal at some point is also to get into the ring with a competitive spirit, you will definitely get the best possible coaching, which has helped the fighters of our club to compete successfully.
Read more about Muaythai here.
The Women’s Fitness Muaythai beginner’s course begins on Monday August 24th 2026 at 17:00, Puutharkatu 12
A popular fitness-oriented group for women.
Instructor-led training sessions on Mondays and Wednesdays from 5:00 p.m. to 6:30 p.m., as well as the possibility to attend a free-training shift (no instructor present) on Saturdays for the same fee. Additional training sessions (such as yoga) are scheduled separately and available to all Chitalada trainees.
Read more about Women’s Fitness Muaythai here.
New enthusiasts can come try a class any Saturday from 11.45-12.45, Puutharkatu 12.
The popular Junior Muaythai group is intended for approx. 6-13 year-olds. Fun and versatile exercise while you learn the foundations of the sport.
Read more here.
The Krav Maga basic’s course begins on Tuesday August 25th 2026 at 18:30, Puutarankatu 12
Instructor-led training sessions on Tuesdays and Thursdays at 6:30 p.m., as well as the possibility to attend a free-training shift (no instructor present) on Saturdays. Additional training sessions (such as yoga) are scheduled separately and available to all Chitalada trainees.
Krav Maga is an effective and easy-to-learn modern self-defence, use-of-force combat system. The system, based on tactics and straightforward techniques, utilizes natural human reactions and sensitive areas. Because of that, Krav Maga has been called the most tested close combat system in the world in real situations.
Krav Maga is suitable for everyone over the age of 15 as a self-defence hobby and for professional use by the authorities.
In addition to the most common grips, chokes, and countering punches and kicks, techniques against blades and firearms are practiced, which are taught by the experienced and professional trainers of the Finnish Krav Maga Federation.
Read more about Krav Maga here.